척추 수술한 당뇨환자 식사 및 혈당정상수치, 당뇨에 좋은 식단
안녕하세요, 수영하는 사막여우입니다. 척추 협착증 수술을 받으신 첫날, 병원에서 제공한 죽과 함께 쾌유를 기원하는 카드, 수술 후 식사 방법, 당뇨병 관리 안내문을 받았습니다. 병원의 세심한 배려가 느껴지는 부분이에요. 수술 후 4시간의 금식이라 결국 이 죽은 제가 먹었습니다. ㅋ 그럼, 당뇨가 무엇인지, 당뇨의 혈당정상수치에 대해서 잠깐 살펴볼게요. 당뇨는 췌장에서 인슐린이 제대로 분비되지 않거나 부족한 현상이래요. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당의 특징이 있고 말 그래도 소변에 포도당을 배출하게 되는 게 당뇨예요. 어느 누구에게나 적용되는 바른 밥상의 첫번째는 적당량을 섭취하는 것이지요. 두번째, 식이섬유가 풍부한 음식을 먹고요. 세번째, 흰 쌀밥 보다 잡곡밥, 콩밥을 먹어요. 실제로 매 끼니마..
2022. 2. 13.
